Cuide sus ojos en vacaciones

Sabía que 18 millones de personas en todo el mundo, padecen de cataratas, de las cuales, 30 por ciento de ellas son consecuencia de la exposición prolongada al sol.

Si bien el cuidado de los ojos debe ser una prioridad que se debe tener en cuenta durante todo el año, en la temporada de vacaciones no son un motivo para descuidar la salud visual. Cabe resaltar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) asegura que el buen funcionamiento de la visión determina la calidad de vida de una persona además de influir en la manera de relacionarse con todos, además de asegurar que el “80% de las causas de problemas en la población mundial son prevenibles o curables”.

 

Durante las vacaciones es común ir al mar, meterse en la piscina, optar con climas cálidos con altas temperaturas y rayos UV fuertes, así como ir a lugares donde hay exposición a arena. Por ese motivo, si usted desea prevenir algunas enfermedades oculares y proteger su salud visual, a continuación le damos algunas recomendaciones y consejos que son de vital importancia para protegerse bajo determinados contextos.

 

Descanse de las pantallas digitales

 

Las vacaciones son la temporada ideal para que su visión descanse de la nociva luz azul o luz artificial que emiten la gran mayoría de dispositivos digitales como celulares, tablets, computadores, entre otros. Tan solo el último reporte de Consumo Móvil en Colombia, para el 2020, revelado por Deloitte, dió a conocer que el 80% de los encuestados en el estudio manifestaron que utilizan demasiado el celular.

 

Ahora bien, el trabajo en casa y estudio remoto, a medida que se han implementado medidas digitales para adaptarse a la situación de contagio por el COVID-19 y evitar desplazamientos, ha hecho que las rutinas sean cada día más asociados a las pantallas, las cuales afianzan la posibilidad de padecer de fatiga visual, ojo seco y otros problemas acomodativos por estar mucho tiempo usando los dispositivos.

 

Proteja sus ojos de los rayos del sol

 

Los expertos aseguran que la radiación ultravioleta de la energía del sol es altamente nociva para los ojos y puede causar algunas alteraciones. Por lo que es aconsejable utilizar una correcta protección ocular con gafas que cuenten con filtros UV y cuiden su calidad visual, en especial si piensa viajar a regiones donde los rayos del sol penetran con mayor intensidad. 

 

Cabe resaltar que daños en la retina, fotoqueratitis, cáncer en los párpados y cataratas son algunas de las patologías del ojo que pueden ser causadas por la alta exposición a los rayos ultravioleta del sol. Tenga presente que el hecho de que el lente sea oscuro no significa que tenga la protección adecuada, por el contrario, el color oscuro hace que la pupila se dilate permitiendo que pase más luz y radiación.

 

Cuide sus ojos del agua de las piscinas o el mar

 

Nadar o practicar actividades acuáticas puede representar un riesgo para los ojos y la visión en general, la sal y el cloro son causantes en la mayoría de los casos de irritaciones severas y con ello infecciones bacterianas, como la conjuntivitis. Por ese motivo, es recomendable usar gafas protectoras de agua y evitar abrir los ojos debajo del agua.

 

En casos donde presente síntomas como sensación de sequedad, ardor, arenilla en los ojos o sensación de cuerpo extraño, enrojecimiento, lagrimeo, es necesario que acuda a un médico especialista para recibir tratamiento y diagnóstico oportuno.

 

Hidrate sus ojos en casos de irritación

 

Los cambios de temperatura son un gran causante del ojo seco, así como la exposición a niveles de humedad en el aire. Por ese motivo, en condiciones secas y calurosas la hidratación natural del ojo puede evaporarse más rápido que la capacidad de los ojos de producir lágrimas naturales. Un aspecto que puede llevar a la aparición de irritación o picor.

 

En estos casos, es recomendable usar de una a tres veces al día lágrimas naturales para lubricar el ojo. Si la situación persiste es necesario que reserve su y acuda a una cita de oftalmología para que le hagan una revisión respectiva.  

Aliméntese e hidrátese muy bien

 

Incorporar en su dieta productos ricos en vitaminas A,E, C y antioxidantes como zanahorias, verduras, cerezas, naranjas, fresas es una excelente decisión para cuidar de su visión, no solo durante la temporada de vacaciones, también en el transcurso de todo el año. Los ácidos grasos Omega-3 también son buenos para combatir el síndrome del ojo seco. por ejemplo. De igual forma, es recomendable tomar líquidos con regularidad, al menos dos litros diarios y más cuando se encuentra en lugares de bajas y altas temperaturas.

 

Recuerde  visitar nuestra clínica ocultar Bogotá Láser durante las vacaciones para prevenir cualquier complicación. En nuestro centro médico para ojos podrá encontrar los mejores tratamientos para los distintos defectos refractivos y un diagnóstico preciso, junto a profesionales altamente capacitados que buscan cuidar su salud visual.

 Artículo tomado de Bogotá Láser.

¿Conoce los beneficios de las lágrimas artificiales?

¿Ha escuchado de las lágrimas artificiales pero no conoce algunos de sus beneficios? En la siguiente nota se los presentamos para que entienda por qué ciertos centros oftalmológicos expertos como nosotros, las recomendamos.

Como uno de los centros de cirugía ocular más importantes a nivel mundial y dedicados a la corrección de los defectos refractivos, en Bogotá Láser nos interesa su salud visual y consideramos importante que usted cuide de la misma. Por eso, en esta oportunidad queremos hablarle acerca de las lágrimas artificiales y sus beneficios.

 

Las lágrimas son fundamentales en el cuerpo humano, ya que sirven para humectar los ojos y eliminar partículas que se hayan colado en las cavidades oculares, evitando de esta manera el agotamiento visual. Este tipo de gotas pueden utilizarse para tratar los ojos secos que resulten de envejecer, uso prolongado de dispositivos móviles, medicamentos, trastorno de salud, cirugía ocular o factores ambientales como humo o viento.

 

Se pueden comprar sin receta. Hay diferentes marcas en el mercado, sin embargo, hay una que debe funcionar mucho mejor en sus ojos y de considerarlo necesario debe probar varias hasta que encuentre la indicada para usted. Además de lubricar, algunas lágrimas también estimulan y contribuyen a la curación y cicatrización después de practicarse una cirugía láser para ojos,  otras disminuyen la evaporación de las lágrimas.

 

Un lagrimeo sano es necesario para una buena visión, pero ¿qué pasa cuando sus ojos no producen suficientes lágrimas para mantenerlos hidratados? Si este es su caso y su doctor lo recomienda, el uso de las lágrimas artificiales es una buena alternativa, pues estas se caracterizan por brindar una serie de beneficios ¿cuáles? Conózcalos a continuación.

 

Lubrican la superficie conjuntival

 

En los casos de pterigión (un crecimiento benigno que sobresale de la conjuntiva y que poco a poco se extiende a la córnea) el paciente sufre parpadeos constantes lo cual produce un roce entre la lesión y el párpado, y se genera una inflamación. Mediante las lágrimas artificiales se puede aminorar la lesión al hidratar los ojos, siendo así uno de los beneficios que ofrece la aplicación de este producto.

 

Elimina las molestias de la entrada de cuerpos extraños en los ojos

 

Nada más incómodo que cuando un cuerpo extraño entra al ojo ¿no es así? Cuando una partícula de polvo o cualquier tipo de sustancia que no debe estar ahí, además de ser desagradable puede afectar la córnea o la conjuntiva. La función de las lágrimas artificiales en estos casos es “lavar” la superficie ocular y de esta manera limpiar cualquier partícula que ha entrado en sus ojos.

 

Mantiene los ojos humectados

 

Debido a enfermedades como las cataratas y defectos como el ojo seco donde las lágrimas naturales no son suficientes para hidratar el sistema visual, las artificiales se convierten en la mejor alternativa para proporcionar dicha humedad. Si ha presentado síntomas que le alertan de estos posibles problemas lo ideal es realizar un examen de diagnóstico ocular y así descartar o poner atención a lo que se pueda encontrar.

 

Ayuda en los casos de alergia ocular

 

En estas ocasiones las lágrimas artificiales ayudan a controlar la picazón ocular refrescando el ojo y disminuyendo la necesidad de frotar los ojos lo cual es causa de estas alergias oculares. Cabe destacar que ninguna lágrima artificial puede igualar a las lágrimas naturales, ya que los componentes estructurales y sus características son totalmente distintas.

 

¿Cuándo se deben usar las lágrimas artificiales?

 

Se utilizan básicamente para garantizar que los ojos estén lubricados y húmedos constantemente, sobretodo cuando existen circunstancias o factores que impiden que una persona pueda producir lágrimas naturales en la calidad o cantidad suficiente.

 

Cuando se presentan problemas para hidratar el ojo seguramente es porque está padeciendo de sequedad ocular, tiene alguna alergia, o se encuentra en postoperatorio de alguna cirugía ocular como la refractiva, corrección de presbicia, cataratas, entre otras. Para estos casos las lágrimas artificiales son una solución sencilla y eficaz que no tiene ningún efecto secundario o contraindicación, se encarga exclusivamente de aliviar molestias e impide que se produzcan complicaciones y hasta lesiones importantes por falta de lubricación.

 

¿Cuáles son los tipos de lágrimas artificiales?

 

• Gotas para los ojos con conservantes: este tipo contiene sustancias químicas llamadas conservantes que combaten el crecimiento de bacterias. No obstante, si no son para su caso en específico podrían ocasionar irritación en los ojos, especialmente si los tiene extremadamente secos o de forma moderada. Por lo que siempre recomendamos acudir a un especialista médico para que le haga una respectiva revisión y diagnóstico preciso.

 

• Gotas para los ojos sin conservantes: tiene menos aditivos y generalmente se recomienda ponerlas de 3 a 4 veces al día.

 

Hay que tener claro que las lágrimas artificiales, pese a su capacidad para aliviar molestias e hidratar el ojo, nunca deben sustituir una visita a un oftalmólogo en Bogotá u otro lugar ¡Téngalo en cuenta! Lo invitamos a conocer nuestra clínica y preguntar por nuestros diferentes servicios como el tratamiento de mácula, cirugía para la corrección de la presbicia, corrección de defectos refractivos y cómo corregir las bolsas de los ojos (blefaroplastia).

 

Visítenos ¡Lo esperamos!

 Artículo tomado de Bogotá Láser.

Estrabismo síndrome de los ojos bizcos

Medicamente se le conoce como “Estrabismo”. Se caracteriza por la pérdida del paralelismo de los ojos. Quiere decir que mientras un ojo mira un objeto, el otro se desvía en una dirección diferente. Esta desviación es muy notoria estéticamente y puede afectar la autoestima.

El estrabismo o el síndrome de los ojos bizcos es la incapacidad de los ojos de mantener la alineación correcta en coherencia hacia dónde va la mirada. Son la alteración de los músculos de los ojos, sumada a una mala visión que impide que los dos ojos puedan mirar hacia una misma dirección, ya que los dos o solo uno se desvía involuntariamente.

 

Esta patología puede ser constante o intermitente, todo depende de cada paciente y del tipo que esté padeciendo. Existen diferentes condiciones de estrabismo: esotropía que es cuando un ojo puede mirar directamente un objeto y el otro está desviado hacia adentro; exotropía o hacia la pared es cuando el ojo mira pero hacia afuera, lado contrario del centro; hipertropía es cuando la mirada se va para abajo.

 

Dado que esta condición genera visión doble puede afectar la visión en uno ojo o los dos -ya sea porque es congénito o se desarrolló a edad temprana-, lo que el cerebro hace es ignorar la información emitida por el ojo desalineado haciendo que habitualmente lleve a la ambliopía o más conocido como ojo vago.

 

Síntomas y señales del estrabismo

 

La primera señal del estrabismo es la desalineación visible de los ojos, ya sea desviado hacia adentro, hacia afuera, arriba o abajo. Cuando esto sucede y es obvio a simple vista la oftalmología pediátrica en Bogotá recomienda la revisión inmediata por parte de un profesional médico, ya que cuando se identifican algunos síntomas o señales en etapa inicial se pueden tratar por medio de ejercicios que buscan enderezar los ojos.

 

Cuando son casos menos notorios de ojos bizcos pueden ocasionar síntomas visuales perjudiciales, sobre todo en situaciones donde es intermitente o alternante, como es la incapacidad para leer con comodidad, fati y visión inestable o temblorosa. Además de dolor de cabeza.

 

Tanto el estrabismo de ángulo grande como el de ángulo pequeño puede afectar psicológicamente y afectar la autoestima de los niños y adultos, pues interfiere en el contacto visual que las personas hacen comúnmente y esto ocasiona incomodidad y vergüenza porque la atención de la gente se desvía. Para los niños que padecen de esta condición se les dificulta el aprendizaje escolar, por lo que es recomendable realizar exámenes rutinarios oculares en el niño, con el objetivo de identificar posibles rasgos y tomar decisiones oportunas de tratamiento de terapia visual.

 

Causas del estrabismo 

 

Los seis músculos extraoculares que tiene cada ojo son los responsables de controlar la posición y el movimiento del ojo. Trabajan conjuntamente con el control neurológico del cerebro para que ambos ojos estén perfectamente alineados. No obstante, el estrabismo tiene lugar cuando alguno de estos falla e interfiere en el control y función, puede originarse en los nervios o músculos de los ojos que controlan la visión binocular. 

 

Es una condición que puede padecer por motivo de herencia genética. Por ejemplo, si usted tiene una pareja con ojos bizcos y desea tener un bebé, es posible que se enfrenten a un mayor riesgo.

 

En ocasiones, cuando los niños sufren de hipermetropía sin corrección, puede desarrollar un tipo de estrabismo llamado esotropia acomodativa, en que los ojos se desvían por el esfuerzo excesivo de querer enfocar la mirada o forzar el ojo a seguir la mirada deseada. Esta condición se evidencia antes de los dos años de edad pero también puede generarse más adelante. 

 

Tratamientos para corregir el estrabismo

 

Este problema se corrige mediante el uso de lentes especiales, con tratamientos con parches, ejercicios musculares o por medio de una cirugía láser de ojos, todo depende de la situación de cada paciente y qué tan avanzada tenga la condición de ojos bizcos. Así mismo, el éxito de los tratamientos dependen de qué complicado esté, la dirección y la magnitud de la desviación.

 

No obstante, la cirugía de estrabismo puede alinear eficazmente los ojos de adultos y niños. Cabe resaltar que cuanto más rápido se trata quirúrgicamente, más posibilidades hay de que el ojo o los ojos afectados desarrollan una agudeza visual normal y funcionen correctamente. En algunos casos es posible que se requiera una doble intervención, de seguro el cirujano puede proporcionarle más información durante la consulta antes de la cirugía.

Recuerde que para obtener mejores resultados visuales y prevenir retrasos de desarrollo cognitivo y otros problemas, es imprescindible solicitar tratamiento de manera oportuna. En las clínicas oftalmológicas de Bogotá Láser usted puede encontrar los mejores tratamientos para las diferentes enfermedades del ojo. Visítenos y ponga su visión en las mejores manos.

 Artículo tomado de Bogotá Láser.