Alimentos que benefician la vista

La visión es una de las capacidades más importantes de nuestro cuerpo, de nosotros mismos depende conservarla o perderla si no cuidamos este órgano tan fundamental en el desarrollo de la vida. Aunque el cuerpo humano a través de los años haya desarrollado herramientas que lo salvan de enfermedades, no está mal ofrecerle una ayuda extra.

Por eso hoy queremos mencionar algunos alimentos esenciales que no deben faltar en su dieta, ya que con su consumo y aporte al cuerpo son de gran beneficio en la posterior recuperación de una cirugía de queratocono o en un tratamiento para mejorar la visión.

Recuerde somos resultado aquello que comemos por eso es importante saber qué alimentos le ayudan a cuidar naturalmente sus ojos.

Los que no deben faltar

• La Luteína y Zeaxantina son nutrientes esenciales que se pueden encontrar en cualquier vegetal de hojas verdes como la espina o brócoli, su ingesta se convierte como escudo contra los rayos UVA perjudiciales para los ojos, haciendo necesario comerlos frecuentemente además son el complemento ideal para una dieta de recuperación después de una operación de ojos.

• Vitamina C y E: El sol en su justa medida puede ser ese agente que impida desarrollar enfermedades como miopía, pero su exceso puede producir daño a los ojos como la aparición de cataratas, de ahí la necesidad de absorber estas vitaminas con alimento de color naranja, los cuales a largo plazo evitarán cirugía de ojos.

• Ácidos grasos de Omega-3: Su contenido graso ayudan a mejorar además de los ojos otros órganos en el cuerpo, ya que su poder regenerativo ayudan mucho en procesos de recuperación en cirugía oftalmológica, de esa manera solo queda comer sardinas, salmón, arenque.

• Zinc: Este componente en particular juega dos papeles fundamentales para los ojos, mientras que ayuda a protegerlos produciendo melanina, ayuda al tejido vascular que rodea los ojos. Es sumamente importarte comer de vez en cuando ostras y carnes rojas ya que ayudarán inevitablemente en procesos como cirugía láser de ojos.

• Vitamina A: No se puede olvidar comer zanahorias las cuales ayudarán al mantenimiento ocular y prevención de la ceguera nocturna. Particularmente esta vitamina es esencial para la salud y para evitar enfermedades que deban ser tratadas en nuestra clínica láser de ojos.

La clave para mantener sus ojos realmente sanos es comer una dieta nutritiva con estos elementos sin olvidar claro una visita a tiempo a su oftalmólogo el cual a tiempo podrá diagnosticar de ser necesarios tratamientos u operaciones de queratocono sin que sea muy tarde. Si desea obtener más información contáctenos, estaremos atentos a resolver todas sus inquietudes.

Defiéndase ante un enemigo silencioso...

Si su visión parece desmejorar y padece algunos síntomas en uno o ambos ojos es hora de asistir a la clínica de cirugía ocular Bogotá Láser.

Por si no ha caído en cuenta así como necesita que su cuerpo este en perfectas condiciones no debe olvidarse de cuidar sus ojos, los mismos son órganos extremadamente valiosos que muchas veces no son tratados como deberían dada la importancia de sus funciones.

¿Cuántas veces no se ha frotado sus ojos sin medir las consecuencias? O ¿Ha seguido consejos de personas que no son optómetras ni tienen conocimientos profundos en salud? (Lea también: Conozca las consecuencias de frotarse los ojos)

Lo cierto es que al optómetra y oftalmólogo solo asistimos en casos extremos cuando los enemigos silencios como el queratocono han realizado daños desapercibidos que no fueron detectados a tiempo porque no se hizo un procedimiento de diagnóstico de queratocono.

Síntomas a tener en cuenta

Si progresivamente ha sentido que su visión ha ido desmejorando a través de los años, y si de a poco siente que sus ojos experimentan ardor prolongado y frecuente, deslumbramiento ante la luz, y problemas acentuados de visión nocturna cuando conduce o está en la calle es hora actuar de inmediato.

El queratocono generalmente afecta a ambos ojos, si bien es cierto que aunque los síntomas pueden variar de uno a otro es muy importante identificar a tiempo los síntomas para realizar una cirugía de queratocono que le vuelva a cambiar la forma a su cornea.

Aunque no existe una edad predeterminada en general los síntomas pueden aparecer alrededor de los 20 años haciendo progresivo a través de los años el desgaste de los tejidos que le brindan forma a la cornea.

Antecedentes a tener en cuenta

Es muy probable que se desarrolle una tendencia a padecer esta enfermedad desde el nacimiento, si bien las causas no son del todo conocidas, es cierto que existe una deficiencia al colágeno que rodea el área de los ojos.

A su vez si alguien del grupo familiar ha tenido antecedentes de miopía y ha pasado por cirugía láser de ojos es importante entender que a estos factores se les debe prestar atención atendiendo los llamados a un control periódico y un tratamiento de ser necesario.

Pruebas y exámenes

Mucho antes de pensar en una cirugía de ojos su especialista debe realizar una topografía corneal, la cual creará un mapa que podrá demostrar el estado y la curvatura de la córnea, de esa manera sabrá con exactitud cuan seria es la enfermedad y qué procedimiento se debe seguir, el mismo caso de una operación de hipermetropía.

Este examen sin duda alguna podrá clasificar si es necesario realizar una cirugía de cualquier clase como hipermetropía una enfermedad caracterizada por la mala refracción de la luz en uno o ambos ojos presentando de nuevo una visión borrosa a cualquier edad.

Si desea obtener más información sobre nuestros procedimientos no dude en contactarnos, conozca los beneficios de la cirugía láser y los avances tecnológicos para el cuidado de los ojos, estaremos atentos a resolver todas sus inquietudes.