La fatiga visual existe. Entérese de que se trata y evítela

Cada vez son más frecuentes los casos de fatiga ocular, debido al uso y abuso de pantallas y aparatos tecnológicos, pero ¿Qué es la fatiga visual? En primer lugar, no se trata de una patología, más bien, es la consecuencia de haber exigido demandas a la visión y aparece tras realizar un esfuerzo acomodativo excesivo. La musculatura del ojos se encuentra más o menos relajada cuando se ve de lejos, pero, cuando se enfoca de cerca, la visión debe realizar un trabajo mayor, razón por la cual aparece la fatiga visual.

En Bogotá Láser, somos uno de los centros de cirugía ocular más importantes a nivel mundial y además contamos con oftalmólogos en Bogotá altamente capacitados que responden a sus necesidades. Por estas razones, estamos comprometidos con su salud visual y nos interesa el cuidado de la misma. Es por ello que en esta oportunidad le hablaremos todo acerca de la fatiga visual. Conozca de qué se trata y evítela.

¿Cuáles son los síntomas de la fatiga visual?

Las manifestaciones de la fatiga visual son muy variadas, como también lo son las causas que la producen. Además, a cada persona le puede afectar de una manera distinta. Sin embargo, la persona que siente fatiga visual siente:

Molestias en los ojos, calor, picor, hinchazón, arenilla o pinchazos. Normalmente se trata de sensaciones internas que no se manifiestan exteriormente, aunque pueden haber excepciones. A este tipo de molestias debe prestarle la atención necesarias, pues si no se da un buen cuidado es posible que se conviertan en enfermedades visuales.

¿Cuáles son las causas de la fatiga visual?

Existen diferentes causas y se dividen en tres tipos, es decir:

Oculares: Los más frecuentes son defectos refractivos mal corregidos como la miopía, hipermetropía y/o astigmatismo.

Ambientales y ergonómicos, es decir, lugares de trabajo mal iluminados, resolución de pantallas deficientes, abuso de aparatos tecnológicos, reflejos y brillo excesivo. Cabe destacar que si usted se encuentra día a día con estos aspectos para su visión lo mejor es realizar un exámen de diagnóstico ocular y descartar posibles problemas visuales.

Estado de salud como las alteraciones físicas.

Evite la fatiga visual

Evitar la fatiga visual es posible y en Bogotá Láser lo sabemos, además de poner a su disposición la oftalmología pediátrica y servicios para su salud visual en general, le aconsejamos una serie de factores para evitar la fatiga visual, por ejemlo:

Mantenga una distancia correcta con su computador, parpadee para evitar la sequedad ocular, presete atención a su visión con centros especializados en el tema, no se atomedique y tenga buenos hábitos con su salud visual.

Preste atención a sus ojos y cuide su visión

A menudo pensamos que los ojos no son importantes, y los dejamos de lado a la hora de realizarnos un chequeo médico. Aun cuando es evidente que posee una dificultad ocular, no solemos prestarle atención a estas. Esto puede deberse a diversas razones: no querer usar gafas, no tener disciplina para usar lentes de contacto, falta de tiempo para un buen diagnóstico ocular, entre otras. Pero esto debe cambiar.

Así como esa gripa que anualmente lo aqueja o como los problemas cardíacos, respiratorios o enfermedades críticas que reciben mucha atención, como en estos días el Zika, los problemas de visión son tan importantes, o en ocasiones más, que todas las otras enfermedades. Su salud a toda costa es lo más importante, sean grandes o pequeños las dolencias de las que sufre.

Es importante que preste atención a todos los síntomas que note en su visión, como los siguientes:

• Agotamiento visual
• Ver manchas, círculos o puntos en las cosas
• Dolor constante de los globos oculares y ojos rojos.
• Ver doble o distorsionados los objetos
• Dolores constantes de cabeza.

Si identifica algunos de estos síntomas, o siente que hay algo mal en sus ojos, lo aconsejable es que se acerque a un centro oftalmológico como Bogotá Láser, en donde le brindaremos la mejor atención de la mano de los mejores profesionales.

Antes de auto diagnosticarse, confíe en nuestros oftalmólogos en Bogotá que le darán el diagnóstico más acertado para su condición ocular. Al conocer si posee problemas de visión o no, usted y el oftalmólogo pueden decidir qué acciones tomar, desde unos lentes hasta una cirugía refractiva láser.

En caso de requerir un tratamiento quirúrgico oftalmológico, no dude tampoco en recurrir a nosotros para aplicar de manera efectiva una cirugía correctiva a distintos problemas como glaucoma, cataratas, miopía o hipermetropía, queratocono y otros problemas que le ayudaremos a tratar, además de brindarle el mejor seguimiento post operatorio para asegurar su curación y garantizar la mejora de su vista.

Sin embargo, desde nuestro centro de cirugía ocular, le brindamos algunos consejos para cuidar su visión y evitar luego problemas más graves al no haber prestado atención a sus ojos. Estos aplican en especial para aquellos que trabajan frente a una pantalla durante todo el día:

• Mantenga una distancia prudente ante la pantalla, mínimo 30 centímetros.
• Parpadee con frecuencia y mantenga bien iluminado su puesto de trabajo.
• Si sufre de mucha resequedad ocular, evite frotarse demasiado los ojos, y menos con las manos sucias. Lubrique sus ojos con lágrimas artificiales medicadas.
• Evite los ambientes con demasiado polvo, humos dañinos como los del cigarrillo o luz solar intensa. Si puede use gafas o lentes con filtro UV si no puede evitar estos.
• Descanse su vista cada hora, evite quedarse demasiado tiempo ante la pantalla.

Para cualquier consulta o diagnóstico, lo esperamos en Bogotá Láser, y recuerde, su visión es tan importante como cualquier otro sistema de su organismo, y debe ser cuidada de la mejor manera para evitar sorpresas desagradables en el futuro.