¿Cómo prevenir el agotamiento visual?

Consejos para ver y vivir mejor.

¿En qué consiste esta molestia?

La fatiga ocular, mejor conocida como el agotamiento visual, es una realidad a la que todos nos vemos abocados en algún momento de nuestras vidas por el uso indiscriminado, continuado y con poca protección, de pantallas de alto contraste: sean computadores, portátiles, dispositivos inteligentes, entre otros; así mismo, la lectura en condiciones irregulares o con baja luz, afecta el óptimo funcionamiento del sistema ocular.

¿Cuáles son sus síntomas?

Más que una enfermedad ocular es un conjunto de molestias que puede devenir en afecciones serias en un espacio de tiempo amplio, y que necesitarán intervenciones médicas como procedimientos láser o cirugías ambulatorias.

De esto se desprende la importancia de abordarlas con un enfoque preventivo. Los síntomas usuales  como:

- Lagrimeo persistente, visión borrosa, visión doble o fotofobia.

- Fatiga al enfocar, sensación de quemazón, resequedad en los ojos, pesadez de párpados.

- Dolor en hombros, espalda, cuello, brazos y muñeca.

Son avisos tempranos de agotamiento visual, por lo que es necesaria una consulta con el especialista para determinar a través del diagnóstico el más adecuado procedimiento para la molestia. Sin embargo, unos consejos sencillos pueden ser implementados en la vida cotidiana, para prevenir y mejorar ciertas conductas que inciden en el cansancio que padece su sistema ocular.

Consejos para contrarrestar el agotamiento visual

1. Preste atención a la iluminación, que sea indirecta y adecuada para las labores que usted está realizando.

2. Establezca mediante alarma pausas cada 10 minutos por hora de trabajo.

3. Si presenta hipermetropía, considere una cirugía refractiva para tratar estos defectos.

4. Disponga de filtros antirreflejo en sus pantallas.

5. Si percibe visión nublada o borrosa y su edad supera los 45 años acuda al especialista, dado que puede presentar una afección relacionada con pterigio, lo que puede remediarse a través de una cirugía de pterigion con láser.

6. Utilizar un sillón ergonómico es útil para las dolencias del cuerpo.

7. Si su visión presenta una imposibilidad para ver los objetos más próximos, puede ser que sufra de prebiscia, lo que puede ser tratado a través de una cirugía de prebiscia con láser y de carácter ambulatoria.

8. También si es adulto mayor, sus párpados pueden contribuir al agotamiento visual, considere con su especialista una cirugía plástica para ojos que tienda a aligerar la carga de la piel sobre su sistema visual.

Siempre y cuando su agotamiento visual sea debido a condiciones endógenas y medio ambientales, estos consejos pueden ser un paliativo que debe implementar por su bienestar.

Estas recomendaciones no excluyen la visita al especialista para determinar con claridad si usted presenta otras afecciones o dolencias en su visión.

Desde hace más de 11 años, Bogotá Láser, clínica de cirugía ocular, ha realizado con éxito más de 25.000 intervenciones utilizando láser en casos de cirugías para miopía, por ejemplo; con total satisfacción de nuestros pacientes gracias al uso adecuado de la tecnología de punta, así como a la dedicación de un equipo de cirujanos oculares capacitados en la implementación de las últimas técnicas de vanguardia para contrarrestar los defectos visuales, refractivos y oculares de una parte de la población colombiana.

Artículo tomado de Bogotá Láser.

Cómo corregir las bolsas de los ojos

Además de ser antiestéticas y dar un rasgo de cansancio en la mirada todos los días, las bolsas en los ojos son algo que se debe corregir de raíz solo con Bogotá Láser.

Considerado como un mal propio de la edad y del paso del tiempo, las bolsas en los ojos se producen a causa de diferentes factores entre los cuales se tienen en cuenta la acumulación de diversas sustancias de desecho del organismo que hacen necesario la cirugía plástica para los ojos.

Clínicamente se ha señalado que la falta de un correcto riego sanguíneo en el párpado inferior o superior, hace al ojo más propenso a almacenar estas sustancias grasas que sumados a otros factores, acrecientan esta molestia algo que se puede aliviar con una cirugía estética para los ojos.

No solo se debe a los anteriores factores, se ha comprobado también que la falta de un descanso profundo en las noches, junto con el paso de los años, acelera en gran parte la aparición de esta sintomatología que aunque no es considerada como una enfermedad visual, si entorpece la forma de enfocar de los ojos.

Hábitos saludables como primera medida

Antes de pensar en una cirugía de blefaroplastia, es realmente necesario asesorarse con profesionales visuales, que puedan determinar con exactitud qué grado de afectación  tienen los ojos, abriendo la posibilidad a utilizar alguna sustancia vasodilatadora que disminuya el dolor mientras se realizan exámenes pertinentes.

Por las mañanas es recomendable aplicar gasas empapadas en agua fría, esto con el fin de ayudar a mejorar la circulación sanguínea, teniendo en cuenta que es necesario seguir un proceso de control para saber si esta molestia disminuye o es necesario actuar por medio de un procedimiento indoloro, rápido y confiable.

Clases de cirugías en los párpados

Así como mencionamos semanas atrás la cirugía de los párpados superiores conocida como blefaroplastia superior, también existe la blefaroplastia inferior, incluso de 4 párpados, procedimiento con el cual se cambiará radicalmente ofreciendo un aspecto más joven junto con una mejor forma de ver.

Entre algunos beneficios de la blefaroplastia del párpado inferior se encuentran una mejora comprobada en el área del párpado volviéndola más lisa y plana, tensando la piel debajo del ojo, brindando un mejor aspecto que no solo se limita a algo estético, ayuda a enfocar mejor el campo visual.

¿Qué cirugía es mejor?

Solo el especialista podrá saber que cirugía es mejor para su necesidad, si aquella que trabaje en los párpados superiores, inferiores o ambas, recordando que se debe  mencionar cualquier enfermedad de la retina ya que de esto depende la viabilidad o no de la intervención.

Además debe saber que un candidato que puede necesitar de esta es aquella persona que mantiene entre otros:

Inflamación constante de los párpados inferiores.

Bolsas grasas prominentes

Laxitud del párpado.

Tenga muy en cuenta que su estado de salud debe:

Presión arterial normal.

No estar tomando diluyentes de la sangre

No padecer síndrome de ojos seco

Una salud visual normal.

Como pudo comprobar las bolsas en los ojos son comunes y se pueden solucionar así como otras enfermedades de la córnea con la ayuda de los mejores especialistas, junto con avanzados equipos.