Siete hábitos que dañan la retina

La retina es la membrana sensible a la luz localizada en la superficie interna de la parte posterior del ojo. En ocasiones los malos hábitos en las actividades diarias pueden generar distintas enfermedades oculares relacionadas con el tejido que, de no ser tratadas a tiempo, puede llegar a una pérdida progresiva de la visión e incluso provocar ceguera.

Con un diagnostico ocular a tiempo y evitando algunos malos hábitos de vida se puede detener o prevenir daños en la retina como el desprendimiento, degeneración macular, Retinitis pigmentaria, entre otras más. A continuación le explicaremos cuáles son las costumbres que debe dejar de lado para llevar una buena salud visual:

1. Deje de fumar: Un estudio publicado en The Medical British Journal demuestran que fumar daña severamente la visión, ya que la exposición al humo del cigarro acelera el proceso degenerativo de la retina, lo que causa Degeneración Macular.

2. No tome bebidas “light”: Estudios han comprobado que estas bebidas contienen un alto nivel de azúcar sintética que pueden generar daños en la retina.

3. Disminuya el uso de luz LED: Investigaciones han comprobado que una exposición prolongada a la luz LED afecta directamente la salud visual.

4. No se exponga a rayos UV: Permanecer mucho tiempo bajo los rayos del sol sin ninguna protección (lentes) puede generar enfermedades oculares que dañan la retina o la superficie de los ojos como la degeneración macular o maculopatía solar.

5. Evite el uso de láser verde: Los láser que apuntan directamente a la retina generan daños en toda la visión.

6. No consuma excesivamente ácido acetilsalicílico: Conocido popularmente como aspirina, es un fármaco que altera la visión y puede desarrollar degeneración macular.

7. Evite algunas sustancias químicas

Cuando los problemas en la retina ya son avanzados, el tratamiento más efectivo para detener el daño es una cirugía laser ojos.

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